среда, 29 июня 2016 г.
воскресенье, 26 июня 2016 г.
ЖАРА
Несмотря на жару, я подолгу бываю на улице (в тени, конечно)) И при этом голова моя ясная и лёгкая! А-то в предыдущие голова дурнела, тяжелела.
я подозреваю, ей раньше не хватало ни кислорода, ни жидкости вообще (поскольку, как мне кажется, кровь, как всякая жидкость, является неким кондиционером, когда течёт в голове по сосудам и охлаждает мозг).
А сейчас кровоток вырос!! И кровь в достаточной мере приносит кислорода. Это здорово!!! Вновь ощущаю себя Человеком, а не инвалидом, которому часто дискомфортно в этом недружелюбном к нему мире.
я подозреваю, ей раньше не хватало ни кислорода, ни жидкости вообще (поскольку, как мне кажется, кровь, как всякая жидкость, является неким кондиционером, когда течёт в голове по сосудам и охлаждает мозг).
А сейчас кровоток вырос!! И кровь в достаточной мере приносит кислорода. Это здорово!!! Вновь ощущаю себя Человеком, а не инвалидом, которому часто дискомфортно в этом недружелюбном к нему мире.
пятница, 24 июня 2016 г.
СТОЮ САМА!
ура! я минуту стояла у стенки, не держась руками за поручень)))
покачивало меня, конечно, "штормило" вправо-влево)) Но я ногами держала вертикаль - баланс!
это здорово!!!
минута - мало, скажете?
ээ..нет..даже длинный путь начинается с первого шага)))
так что, начало положено!
кроме того, равновесие - это работа мозжечка.
у меня он погиб - "утонул" от кровоизлияние..и врачи говорили - его функции со временем "освоят" другие участки мозга.
вот! освоение налицо..ура!
пятница, 10 июня 2016 г.
НИСТАГМ
Нистагм сегодня, похоже, ещё уменьшился..ура!
Поначалу-то он был ну очень сильный - я габариты/размеры предметов не могла определить((
Картинка перед глазами прыгала, как кадры на старой киноплёнке..с частотой, хм, по-моему, 4-6 в секунду. И так весь день..изо дня в день. Только во сне "кадр" был чёткий/неподвижный))
..плюс к нистагму у меня сильно двоилось в глазах. Похоже, что мозг не мог ссумировать картинки, получаемые с каждого глаза..
Сейчас же и нистагм значительно уменьшился, да и раздвоения практически нет..и это радует! Тем более, что специальных лекарств я не принимала - лишь стандартные медикаменты при инсульте. А так..гимнастика для глаз, здоровое питание, здоровый образ жизни)).
Кстати, из-за сильного нистагма я поначалу избегала гостей и любых динамичных движений с частой сменой картмнок (поездок, просмотр фильмов). А-то от напряжения глаз голова болела до тошноты. По мне было лучше сидеть одной, слушать радио))
Сейчас всё значительней лучше!!!
И эта положительная, хотя и медленная, динамика радует))
Поначалу-то он был ну очень сильный - я габариты/размеры предметов не могла определить((
Картинка перед глазами прыгала, как кадры на старой киноплёнке..с частотой, хм, по-моему, 4-6 в секунду. И так весь день..изо дня в день. Только во сне "кадр" был чёткий/неподвижный))
..плюс к нистагму у меня сильно двоилось в глазах. Похоже, что мозг не мог ссумировать картинки, получаемые с каждого глаза..
Сейчас же и нистагм значительно уменьшился, да и раздвоения практически нет..и это радует! Тем более, что специальных лекарств я не принимала - лишь стандартные медикаменты при инсульте. А так..гимнастика для глаз, здоровое питание, здоровый образ жизни)).
Кстати, из-за сильного нистагма я поначалу избегала гостей и любых динамичных движений с частой сменой картмнок (поездок, просмотр фильмов). А-то от напряжения глаз голова болела до тошноты. По мне было лучше сидеть одной, слушать радио))
Сейчас всё значительней лучше!!!
И эта положительная, хотя и медленная, динамика радует))
четверг, 9 июня 2016 г.
стою на полной стопе..ура!
на днях я отметила, что, когда стою, то чувствую пятку - стою на полной стопе.
не было этого раньше.. Почему? может контрактура не давала стопе стоять на всей подошве..
а может и тот нюанс, что, когда я стояла, я сильно напрягала ноги, в том числе и стопы..поэтому стопы были не под прямым углом к ноге, а чуть вытянуты (не как у балерины, конечно..но опора шла на переднюю часть стопы).
а сейчас мышцы ног стали сильнее и потому стопы "расслабились" и стоят, как им Природой положено)))
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
