Почему плакать полезно

часто, насильственный плач больного человка пугает и тревожит его родных.

нет ни малейшего повода для тревоги!!!

плач нужен организму..именно, НУЖЕН!!!

• Плач защищает ваши глаза
• 
  
• Уменьшает напряжение и стресс
• 
  
• Плач позволяет легче дышать
• 
  
• Плач понижает кровяное давление

https://mirkrasoty.life/psixologiya/plachte-eto-polezno?utm_source=10053&utm_medium=referral&utm_campaign=10053

Мозг не уходит на пенсию по возрасту

https://wiolife.ru/psihologiya/mozg-ne-uxodit-na-pensiyu-po-vozrastu

нашла замечательный сайт!!!

Сайт для инвалидов «Дверь в мир» https://doorinworld.ru/stati/pandus-dlya-invalidov-ustanovka-pandusa-besplatno

=========================================

Как получить инвалидную коляску

https://doorinworld.ru/stati/480-kak-poluchit-invalidnuyu-kolyasku

Проблема 1. Добиться нужной записи в Индивидуальной программе реабилитации В соответствии с законодательством человек с инвалидностью может получить коляску в соответствии с рекомендациями в его индивидуальной программе реабилитации, что само по себе уже весьма непросто, так как для получения ИПР требуется пройти медицинское обследование и получить заключения множества врачей. Но даже после этого совсем не факт что тебе внесут нужную для тебя запись в Индивидуальную программу реабилитации

Проблема 2. Получить нужную коляску. Если у вас есть соответствующая запись в индивидуальной программе реабилитации, то вам предоставят ту коляску, которая была закуплена вашим регионом в соответствии с итогами открытого тендерного конкурса на поставку реабилитационной техники. Вроде все звучит правильно, но на деле это означает, что закупается только один вид колясок, как правило, самых дешевых, так основным критерием для определения победителей является предложенная цена, и одного размера. То есть человек с инвалидностью не может выбрать ни удобную модель, ни подходящий для себя размер. А коляска это настолько индивидуальное средство, что без индивидуального подбора и подгонки под конкретные потребности человека она зачастую становиться не помощницей для человека с инвалидностью, а препятствием. В соответствии с законом человек с инвалидностью имеет право не получать положенную ему коляску, а приобрести самостоятельно а затем получить компенсацию её стоимости. Но эта процедура весьма непростая и знаю лишь несколько человек, которые сумели этого добиться. Нужно купить правильную коляску, которая сертифицирована нужным образом, правильно оформить все документы по покупке, затем с заявлениями пройти большое количество чиновников и т.д. 

Вместо итога: В целом процедура получения колясок очень трудна и запутанна, так что очень большая часть людей с инвалидностью предпочитают не получать их от государства а покупать самостоятельно за свои деньги, тем более что сейчас государство представляет самые дешевые, зачастую ненадежные, без возможности индивидуального выбора и подгонки коляски. В целом вообще непонятно зачем государство взяло на себя такую функцию, когда было бы значительно проще и дешевле (не содержать значительный дополнительный штат работников, не проводить конкурсы, не хранить и не выдавать коляски) просто обеспечивать людей с инвалидностью, кому требуется коляски, сертификаты, с помощью которых они могли бы напрямую у производителей и магазинов приобретать нужную им технику (при необходимости доплачивая собственные средства)

===============================

Пандус для инвалидов

https://doorinworld.ru/stati/pandus-dlya-invalidov-ustanovka-pandusa-besplatno

Ограждающий бортик – важнейшая часть пандуса, о которой ни в коем случае нельзя забывать! В случае, когда бортик по краю пандуса не был предусмотрен, ситуацию можно исправить, приварив по низу перил уголок или на высоте 10–15 см тонкую трубку – дополнительное нижнее ограждение, играющее роль бортика. Второй вариант мне нравится гораздо меньше, так как на этой высоте металлические части передних колес могут зацепить трубу. Поцарапаются и труба, и колеса.

По обеим сторонам пандуса должны устанавливаться ограждения с поручнями. 

В Чехии запустили в производство первую машину для водителей-инвалидов (новости)

https://www.youtube.com/watch?v=FAA3WJjWXN4

ПРО ЗУБЫ

ЧИСТЫЕ ЗУБЫ И РЕГУЛЯРНАЯ ПРОФИЛАКТИКА - это очень важно!!!

ибо лечение зубов дома - это минимум возможностей реальной врачебной помощи в зубном кабинете.

т.е, если у лежачего больного возникнут серьёзные проблемы с зубами, то не ждите чудес от домашнего лечения!

Конечно же, врач сделает всё, что в его силах..но увы..его возможности ограничены((( Бывает, проще вырвать зуб, чем страдать от непроходящей зубной боли..

поэтому выбор зубной пасты, щётки, ополаскивателя для дёсен - не поленитесь, сходите сами или вызовите врача на дом (если это возможно) на консультацию.

Поверьте, грамотная профилактика полости рта ооочень облегчит и вам, и вашему подопечному жизнь!!!

Грудной тренажер

купила себе Грудной тренажер Lite Weights "Easy Shape" - попробовать, что это? по виду простой - т.е должен мне подойти)))

оказалось, так и есть - это простой и удобный тренажер для развития и укрепления мышц рук, плечевого пояса, грудной клетки и спины. Предусмотрено 6 уровней сопротивления для наиболее комфортной и эффективной тренировки. Его ручки покрыты пенополиуретаном, что очень мне удобно - руки не скользят. 

он мало того, что сжимается-разжимается (как велосипедный насос), так ещё и ручки крутятся с небольшим усилием - а это хорошая тренировка моему запястью!!! ведь мышцы запястья совсем слабые, даже кисть висит.

в общем, я довольна этим тренажёром)))

ЧУДО-ТЕХНИКИ

про экзоскелеты, 12.30
про силу мысли, 15.45

http://www.ntv.ru/peredacha/chudo_tehniki/m38840/o256216/video/

ТРЕМОР НОГ

ура! 
тремор ног практически прошёл. 

это зараза - наглядный признак мозговых нарушений. 
замечательно, что он исчезает!!! значит..похоже..здоровые клеточки мозга взяли-таки на себя функции погибших клеток..ура!!!  мозг восстанавливает утраченные функции..ну а восстановление движений - это уже, надеюсь, дело техники)))

СТОПА

по-моему, помимо упражнений для рук-ног-спины-живота-лица, не менее важно заниматься стопами - укреплять мышцы лодыжек и подошв!!!

ортропедические стельки в повседневную обувь (в тапочки) + упражнения для стопы сидя-лёжа-стоя - это ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! а то какой смысл накачать ноги и спину, если из-за слабых лодыжек вы не простоите больше минуты?!

а упражнения для стоп простые..вспомните, детки в детских садах их делают для профилактики плоскостопия и косолапия:

- сидя и лёжа стопу согнуть на себя и вытянуть, как балерина.

- стоя у стенки, подниматься на мыски + стараться опереться то на одно, то на другое на ребро стопы.

- сидя и лёжа крутить стопой по\против часовой стрелки.

- сидя и лёжа сжимать и разжимать пальцы.

ТАБЛЕТНИЦА

советую! - я использую коробочку для таблеток - таблетница (на фото).

разложил с вечера все таблетки по ячейкам "УТРО..ДЕНЬ..ВЕЧЕР.."

и используешь весь день эту одну коробочку!

а-то бывает..особенно пожилые люди..выставляют на всеобщее обозрение, на кухонный стол,  коробки с лекарствами..фу, некрасиво это..

да и путаются они в этих коробках..что утром пить? что днём? ..

а-так..разложил все таблетки по ячейкам и "весь день свободен")))

эти таблетницы я в больницах подсмотрела..

стоя у стенки..перехват рукой

по моим ощущениям, если, когда стоишь, держась руками за поручень, а надо перехватится рукой (допустим, с нижнего поручня на верхний), лучше всего. если кто-то вам сзади будет упираться в спину хотя бы в эту секунду! иначе вас сильно мотнёт назад..вы испугаетесь, из-за испуга не сможете ухватиться рукой за поручень - испугаетесь ещё больше..а одна рука вас не удержит и вы спиной рухнете на пол.

печальная перспектива..не правда ли?

так вот..если вам срочно надо перехватиться рукой, а придержать сзади вас некому, делайте так: найдите равновесие, хорошенько встаньте на всю стопу и затем БЕЗ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЙ РУКОЙ, ПЛАВНО перехватите поручни рукой.

помните, мышцы руки связаны с мышцами спины. И делая резкий перехват рукой, мышцы спины спастируются и вы потеряете равновесие. Это доли секунд!!! вы не успеете схватиться рукой за поручень и..вы уже валяетесь на полу(((

ЕСЛИ НЕТ СРОЧНОЙ НЕОБХОДИМОСТИ, НЕ НАДО ПЕРЕХВАТЫВАТЬСЯ..СТОЙТЕ, КАК СТОИТЕ!!!

ШУМ В ГОЛОВЕ

Я ещё на коляске, но чувствую себя на порядок лучше, чем полгода назад!!!
Главным образом, улучшения в голове!

Раньше в ней шум и звон были настолько противными, что я не выносила тишину. Ха..обычно наоборот..а у меня вот так))
Просто сидя в тишине, я отчётливо слышала собственный шум в голове, и он меня жутко раздражал!!
Сейчас же я даже предпочитаю выключить радио и посидеть в тишине!

Хотя в голове шум ещё есть, но он мне уже не мешает! То ли его децибелы уменьшились, то ли мои нервы окрепли.. Но в любом случае, я чувствую себя ч-е-л-о-в-е-к-о-м, хотя и больным.