СОВЕТ О ХОДЬБЕ

.. думать о ходьбе НАДО и пробовать тоже, чтобы голова и мышцы все вспоминали, что им делать.
Мысленная тренировка - это ВАЖНО!

Мысль материальна!
Помните об этом.

КОНДИЦИОНЕР

Есть правило крепкого сна: Держи ноги в тепле, а голову в холоде!

В смысле: на ночь на ноги одеть теплые носки и, если надо, одеть пижамные брюки. А комнату ПРОВЕТРИТЬ!

А в жару тяжко для лежачего больного - спина потеет сильнее обычного, голова салится быстро, попа преет, пульс учащается!

Я настоятельно советую купить кондиционер - хотя бы напольный.
Я его включаю периодически (на полчаса раз в час-два-три) - т.е он немного потребляет энергии!

ПРО КРУГ ОБЩЕНИЯ

Был у меня такой "опыт": хорошие знакомые нашей семьи долго (первые лет 5 моей болезни) ни приходили и ни звонили.

Мы с родителями, Конечно, мягко говоря, были огорчены таким "молчанием" близких людей!
Ведь ещё вчера они были такими милыми..

Но позже выяснилось, что они банально БОЯЛИСЬ И СМУЩАЛИСЬ приходить.

И правда, ведь они привыкли видеть и общаться со мной здоровой. А тут..
О чем можно говорить..о чем нельзя? и масса других сомнений!

В общем, я твердо поняла одно: Наташка, не делай пока никаких выводах о близких людях! Многие из них "в шоке" от твоей болезни - вот и не приходят, и не звонят! Дай им время свыкнутся с твоей болезнью! Сколько? Да столько, сколько нужно каждому из них! Психика у всех разная! А ты не думай об этом - а просто лечись! Твое дело - выздоровление! Думай о НЕМ, а не о других людях. Думай О СЕБЕ! Ты всем нужна здоровая!

А со временем всё наладиться! Всё вернется на круги своя :-)

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Да, бывало..я падала на коляске (опрокидывалась на ней). Точнее, меня роняли:-)
Ведь сама-то я выверяю каждое свое движение - и инстинкт самосохранения меня спасает! А вот помощь извне..хм..зачастую бывает суетлива, а потому легкомысленна и даже травмоопасна:-)

в общем, я так приучила своих:
- по наклонной дорожке ехать так, чтоб моя попа была ниже коленей! Т.е: на подъем заезжать передом (лицом вперед), а спускаться задом (развернуть коляску спиной).
- межкомнатные пороги проезжать спиной.
- во время передвижения на коляске, руки класть на колени! А-то у меня было однажды (лет 10 назад) - абсолютно парализованная рука соскочила с подколотника и пальцы попали между спиц колеса. Благо, я быстро сумела подать знак и мама исправила опасную ситуацию - подняла руку и положила её мне на колени. С тех пор я зорко бдю за руками:-)
- а это..может это лишнее, но я включаю у коляски тормоз Всегда, когда стою (просто однажды тоже была поучительная ситуация: коляска стояла без тормозов возле стола, мои руки лежали на подколотниках коляски, пальцы обхватывали торцы подколотников..тут кто-то сзади облокотился о спинку коляски и коляска доехала до стола, и мои пальцы аккурат были придавлены подколотником коляски к столешнице. Больно было! Но зато с тех пор, всегда включаю тормоз во время стоянки, чтоб коляска ненароком не поехала и не придавила что-нибудь.

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Все профессии от Людей и только 3 от Бога: Судить, Лечить и Учить.
Поздравляю всех с Днем медицинского работника!

ПРО ОБЩЕНИЕ

На основе собственного опыта хочу дать пару советов (для общения с неговорящими больными):
- вопрос к больному не должен содержать частицу НЕ! А-то больной в замешательстве, не зная как отвечать.
- если больной вас позвал (позвонил в колокольчик), а вы в другой комнате, не молчите! Скажите: Слышу-слышу! Уже иду!
и вообще, не "играйте в молчанку"! Комментируйте свои действия: Пойду выключу чайник..Пойду возьму газету..и т.д.

ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ

Вспомнила нюанс: Лежачим больным советуют использовать ЛЬНЯНОЕ постельное белье.

Плюс ко всему: простынь должна быть туго натянута на матрац. Не допускаются крошки, складки!
Ибо все эти "изьяны" причиняют парализованному больному в лучшем случае, неудобства, в худшем - боль (это всё равно, что стоять коленками на гречке и не шевелиться - самая настоящая пытка).