ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1. Пить проще из пластиковой кружки С РУЧКОЙ (фото)..обязательно!
Наливать немного..1/3. Потом снова..долить.

2. Таблетки пить..просто запивая их водой..зачастую нереально.
Так я КЛАДУ РАЗРЕЗАННУЮ НА ПАРУ ЧАСТЕЙ ТАБЛЕТКУ НА ДЕСЕРТНУЮ ЛОЖКУ СМЕТАНЫ ИЛИ ЙОГУРТА...И СЪЕДАЮ.
Так проще..по-моему.:)
3. при мне всегда и ве3де слюнявчик \мягкая тряпочка - вытирать слюни\ и поильник \детская бутылочка с соской - порой хватает сделать один глоток воды, чтобы проглотить слюну, остановить икоту,...и т.д.

ОБЩЕНИЕ

Удобно использовать такую Азбуку: на листе А4 напечатать алфавит, цифры (нужен и "0"), основные знаки препинания..лист заламинировать.
Сначала можно так: по-порядку перечислять - СТРОКА ПЕРВАЯ, ВТОРАЯ..ЧЕТВЕРТАЯ.
буква ПЕРВАЯ, ВТОРАЯ..ПЯТАЯ.
А больной будет моргать в нужный момент..так слово и сложется:-)
А позже - больной будет сам пальцем показывать нужную букву.

МАССАЖ..ЭЛЕМЕНТ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ

С помощью вот такого ВАЛИКА (крутящийся..колючки на нём) очень неплохо массировать небольшие (руки/ноги) участки тела. Приятнее через 1 нетолстый слой одежды.
Важно: массировать именно МЫШЦЫ..суставы - больно! Например: икры, но не кость.

СНОВА ПРО ЛЕГКИЕ

ОТ СЕБЯ Я НАПИШУ:
...Ведь проблемы с легкими - это пожалуй главная и очень опасная проблема лежачих больных. Поскольку мокрота отходит ну очень плохо из легких, т.к откашливаться мы не умеем..увы..таков инсульт.
Вот и лежит мокрота в легких мертвым грузом.:)

А я придумала вот что: я пила то кофе, то какао, то другие напитки - которые провоцируют кашель - вот через них-то я и откашливалась..принудительно.:)

Очень мне помогла вода с лимоном: поллимона на большой стакан воды + сахар по вкусу.
Это хорошо осушает рот от слюней (может не всем можно: лимон..сахар).
Достаточно пары глотков в полчаса-час.

СИДЕТЬ ЛУЧШЕ БОЛЕЕ ВЕРТИКАЛЬНО.
Лежать - плохо: Хрипы больше..дышать трудно.

А ещё - главное НАСТРОЙ.
Типа, Я ПРЕОДОЛЕЮ БОЛЕЗНЬ..Я СИЛЬНАЯ - Я СПРАВЛЮСЬ..Я СПОКОЙНА И НАЦЕЛЕНА НА ПОБЕДУ.

ПРИ БРОНХИТЕ

И3 ИНТЕРНЕТА \искала для себя, но может кому и пригодится\:

 

1. Для того, чтобы слизь из дыхательных путей при бронхите лучше отходила, наиболее удачным выбором будут прием различных минеральных вод с повышенным содержанием щелочей или использование при бронхите ингаляций с щелочными растворами. Также можно просто принимать разные горячие напитки в большом количестве.
 
2. Достаточно эффективными являются и традиционные средства от бронхита, отвлекающие "внимание" организма от бронхита - банки, горчичники, теплые ванны для ног и другие. Если острый приступ бронхита отступает (обычно это происходит через 4-6 суток после начала бронхита), больному бронхиту рекомендуются различные упражнения, лечебная гимнастика.
 
3. Для профилактики бронхита необходимо также своевременно обнаруживать и устранять различные заболевания уха, горла и носа. ...заболевания, вовремя не излеченные, способствуют повышению риска заболеть бронхитом, поскольку они, во-первых, представляют собой источник инфекции в организме, а во-вторых, усиливают его чувствительность к будущим заболеваниям, например, к бронхиту.
 
4. Значительным в профилактике хронического бронхита являются постоянные занятия дыхательной гимнастикой, проведение процедур закаливания (желательно с участием воды, например, прохладный душ каждый день или обтирание), занятия физкультурой в общем и лечебной физкультурой в частности. Если человек болен хроническим бронхитом, то он всегда должен быть в поле зрения местной поликлиники.
 
Совет!
В случае приступа кашля необходимо опустить голову (шея при этом абсолютно расслаблена), положить ладони на живот так, чтобы пупочная ямка была посередине между ними. Одновременно с позывами к кашлю толчками надавливать ладонями на живот сверху вниз, кашляя в пол.
 
5. Для предотвращения приступов и обострения бронхиальной астмы рекомендуется выполнять весь комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой ежедневно утром и вечером.

Внимание!
Лечение бронхита и бронхиальной астмы по методу Стрельниковой должно производиться только под наблюдением врача.
 
Внимание!
В случае если при приступе бронхиальной астмы ни одно из дыхательных упражнений по методике Стрельниковой не помогает, следует срочно воспользоваться ингалятором или принять лекарство.

ПРИ ЗАТРУДНЕННОМ ДЫХАНИЕ

ИЗ ДНЕВНИКА:
Предисловие:
в одном фильме есть такой диалог двух героев:
- Я бы хотел, чтоб ничего этого не было! Чтобы это было просто страшным сном!
- Не-е, увы. Не мы решаем, что с нами происходит. Мы лишь можем распоряжаться временем, которое нам дано!
А происходило с ними..жуть, ужас и кошмар!!! Ад на яву!
= = = =

Вот и мы с тобой можем..

Я сделаю всё, что в моих силах:
- вдох носом, выдох ртом.
- Звуковая гимнастика: вдох, а на выдохе поешь а-а-а или у и т.д.
- Дуть в свисток,
- надувать шарик.
- Дыхание животом, грудью с разведением рук и с подъемом вверх- вдох, опускаешь- выдох.

А ты:
- дай шарик, свисток.
- помоги мне: руки вверх, в стороны.
- дай отхаркивающее.
- приоткрой окно..дышать легче, если воздух свежий.
- вызови врача, если надо.

Как видишь, всё в наших силах!

Главное, НЕ ПАНИКОВАТЬ! Проблемы с дыханием - вещь исправимая! Я это точно знаю - сама на себе испытала. Неприятно..страшно..жутко - но исправимо!

ПРО ЛЕГКИЕ..это важно!

ИЗ ДНЕВНИКА:
Мне же надо, чтобы мне извне, через внешнее воздействие, кто-то помогал моим легким сокращаться..раз моих собственных сил не хватает. Ну не могу я ни откашливаться, ни глубоко дышать!
А т.к моих сил не хватает, то в легких скапливается мокрота. Отсюда и частый кашель.
= = = = =
Т.е ЛЕЖАЧИМ БОЛЬНЫМ МАССАЖ СПИНЫ НАДО ДЕЛАТЬ ПОЧАЩЕ..ЛУЧШЕ СВОИМИ СИЛАМИ - БЛИЗКИМИ, РОДНЫМИ.
Этот массаж несложный! Но НЕОБХОДИМ!

Не путать с Общим массажем! Его пусть делает специалист.
А такой..для одной спины..надо делать нам самим!
Запомните: ЛЕГКИЕ И БРОНХИ - ОДНО ИЗ САМЫХ УЯЗВИМЫХ МЕСТ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ!
Ворочать не бок..на живот, высаживать (тем, кто может и кому можно!)..петь..надувать шарики..смеяться "до коликов"..и т.д.
Но все эти меры - недолго проводить, минуты..иначе закружиться голова! Лучше чаще - раз в час, например (я так делаю).

ЛЕКАРСТВА И ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Я не рискну перечислять те лекарства, которые принимаю.
Ибо подбор препаратов - это дело врача.

Однако скажу, что какие бы и сколько бы лекарств ни пьет больной, многое в лечение зависит от, скажем так, внешних факторов. А именно:

1. Основное и главное, это ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. На мой взгляд (и по личному опыту), ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс) - это Главное Лекарство при инсульте!

2. МАССАЖ не менее важен!
Нужен Общий Расслабляющий массаж.
Но никак не тонизирующий! Ведь мышцы и так в тонусе (при Спастическом Параличе..как у меня).

3. ЗАНЯТИЯ С ЛОГОПЕДОМ:
- массаж лица, шеи, языка.
- лицевая гимнастика (щеки, губы, глаза, лоб..язык).
- и, собственно, постановка звуков, слов..речи.

4.ТЕПЛЫЕ ВАННЫ. Но именно Теплые!
Мышцы там расслабляются..движения проще делать (вот вам и элемент физкультуры.:)
= = =
Ну а далее..кому что.:)
Я перепробовала многое:
5. Пиявки мне ставили..
6. Иглотерапия была..
7. Светотерапия (это такие очки с разноцветными линзами..и со светодиодами).
8. Массаж ушных раковин..
9. И многое..многое другое!

И Я ПРИШЛА К ВЫВОДУ: ЧТО МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ - ЭТО КАК НЕКИЙ ФОН (как холст у художника).
А ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ - ЭТО КАК НАБОР КРАСОК.
А ВОТ САМ БОЛЬНОЙ - ЭТО ХУДОЖНИК..СКУЛЬПТОР СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ.

Так вот..как художник, используя свои умения, мастерство, пишет картину на холсте..так и больной, чей запас сил в его организме поддерживают лекарства, занимается ЛФК, массажем и т.д.

ПО СЕБЕ ЗНАЮ, КАК ТОЛЬКО В ОРГАНИЗМЕ ИССЯКАЕТ "ЗАПАС" ЛЕКАРСТВ, ТО: ГОЛОВА ТЯЖЕЛАЯ, ЧУМНАЯ..АПАТИЯ..НЕТ АППЕТИТА..СЛАБОСТЬ, ХОЧЕТСЯ ЛЕЖАТЬ \однако, не перепутайте с метеозависимостью...хотя тут не перепутаешь - интуиция подскажет\.
НО СТОИТ ПОПОЛНИТЬ "ЗАПАС" (прием таблеток, уколы, капельницы), ТО..как писал Пушкин: Я Снова Жизни Полн - Таков Мой Организм.:)
ВОТ И У МЕНЯ ТАКЖЕ!

И пусть простят меня те, кто иного мнения.

ПРО ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ

Эти просьбы я писала врачу:
1. ПРИ ПЛОМБИРОВАНИИ ЗУБОВ СНИЗУ, ПОСТАРАЙТЕСЬ НЕ КЛАСТЬ ВАТКУ НА ЯЗЫК!
КЛАДИТЕ ВАТКУ МЕЖДУ ЯЗЫКОМ И ДЕСНОЙ..И ПОЧАЩЕ ЕЕ МЕНЯЙТЕ - НАМОКАЕТ ОНА.
А если ватка попадает на язык, то язык начинает непроизвольно двигаться, пытаясь удержать ватку, а то она, намокая, скатывется к гортани..но поскольку язык парализован, то я им практически не управляю, а двигаясь непроизвольно, он запросто может заслюнявить пломбу.
Т.е ЛУЧШЕ ВНИЗУ КЛАСТЬ ВАТКУ МЕЖДУ ЯЗЫКОМ И ДЕСНОЙ.
Я так полагаю..

2. постарайтесь аккуратнее отводить *зеркалом* губу и щеку.

*А то оно уж больно сильно бывает давит на десну - больно.*

РЕЖИМ "РАБОТЫ"

из дневника: Мне, например, нужны перерывы в движениях.
Как мне врач объяснил: мой организм, как слабенький, маломощный аккумулятор, нуждается в постоянной подзарядке.:)
20 мин. работы - 5 мин. отдыха.
Если же я "переработаю", т.е "забуду" про перерыв, то: пульс учащается, появляется отдышка.

ПОМОЩЬ В ДВИЖЕНИЯХ

Те, кто за мной ухаживают, сетуют, что меня сейчас труднее стало волохать..труднее, чем раньше!

А для меня это..о многом говорит..о хорошем.:)

Раньше же меня родители волохали как хотели и когда хотели. И сопротивления с моей стороны не было, т.к мышцы были БЕЗУЧАСТНЫ.

А сейчас мои мышцы стали работать, но они пока слабоваты, а потому родители должны им ПОМОГАТЬ ГОЛОСОВЫМИ КОМАНДАМИ.
Типа: раз-два-встали!
сгибай ногу..ать-два

Итак, ПОМОГАЙТЕ МНЕ ГОЛОСОМ!
И НЕ ТОРОПИТЕСЬ - Я ЖЕ НЕ ПОСПЕВАЮ ЗА ВАШИМИ "РЫВКАМИ" (делайте вы скидку на то, что сигналы от мозга к мышцам У МЕНЯ проходят медленнее, чем У ВАС..НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ЭТО!).