Думаю, никого не удивлю этой картинкой - важность стоп в нашем организме сложно переоценить.
От стопы зависит состояние всего организма!
То есть, осанка, здоровье суставов (особенно коленного и тазобедренного), чистота и эластичность вен. На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела, вплоть до затылка.
Любое нарушения биомеханики и функции стопы могут запустить цепную реакцию или каскад компенсаторных изменений в теле.
❤️ Не забываем тренировать и тянуть их, массировать и не давать ногам мёрзнуть!
