ПОЗДРАВЛЯЮ С НАСТУПАЮЩИМИ ЗИМНИМИ ПРАЗДНИКАМИ!

Здоровья!
Любви и добра!
Счастья в доме!

В этом году родился 7-ми-миллиардный человек.
Желаю, чтобы в наступающем году нас сотрясали лишь демографичесие взрывы!

ТЕЛЕФОН

мне щас любопытная мысль пришла в голову.

Итак:
однажды мне врач рассказала, что по системе суджок кисть - это типа проекции человека:
- Безымянный и средний пальцы - это "ноги" человека.
- Указательный и мизинец - "руки".
- Большой палец - "голова".
(растопырь пальцы..поверни кисть пальцами вниз..и увидишь: две ноги посредине, две руки по краям и голова.)
- Ладонь - это "тело" человека.

Существуют всякие-разные приспособления - колючие ролики, пружинные колечки, палочки - для мелкого массажа ладони, пальцев.

" " "
так вот. А у меня массажёр - это мой кнопочный телефон. Точнее, его клавиши.
И массирует телефон именно большой палец - т.е мой пострадавший орган - голову..мозги.

Потрясающе!:-)
мой организм как-будто нарочно ещё "не готов" к сенсорному телефону (я даже удержать его толком не могу - неудобно). Ибо на новом телефоне не будет функции "точечного массажа".
А Сейчас! Ежедневно..постоянно!

Ну надо же!
Кнопочный телефон -это массажёр:-):-):-)

ГЛАЗА

Неоднократно мои собеседники замечали, что я глазами показываю на один предмет, а пальцем - на другой.

Выходит, глаз косоглазит:)
ведь правильное направление показывает именно ПАЛЕЦ!

Поэтому, обязательно надо делать гимнастику для глаз!
Поскольку, как я полагаю, глазные мышцы такие же слабые, как и все остальные мышцы - слабые после инсульта.

Глазные мышцы тоже надо укреплять - гимнастикой!

ВИДЕО - ПЕРЕДАЧА ПРО ИНСУЛЬТ

Наука 2.0. Постинсультная реабилитация

http://www.youtube.com/watch?v=jKFZtb_2QH8

САЙТ. ЭНДОКРИНОЛОГИЯ.

знакомая-врач показала мне сайт своего отделения Эндокриналогии при ЦКБ \Центральная Клиническая Больница\:

http://endocrin-cchp.ru/

я ужаснулась московским ценам!

и это при том, что в данном отделение далеко не самые большие расценки.. наверняка, есть дороже.

да уж..

здоровье нынче дорого стоит!

поэтому, упор надо делать на ПРОФИЛАКТИКУ: правильное питание, гигиена, физкультура.

СМЕШНАЯ РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ

Молодая пара уезжала на уик-энд то ли отдохнуть, то ли
поработать, во всяком случае, важен тот факт, что их 2-летнее чадо было
оставлено на попечение любящей бабушке.
Милый малыш хорошо покушал, посидел на коленях, поиграл с игрушками. И вот,
через пару часов пребывания внука в объятиях бабушки, начались ее мытарства.
--Молись и кайся, баба! Молись и кайся!..
Поначалу бабка шутила и переводила внимание ребенка на другие забавы, но
призывы юного проповедника были неумолимы- молись и кайся!
Все бы ничего, но связи с родителями не было, и раньше вечера воскресенья
не ожидалось.
В последующие два дня бедная женщина молилась, читала "отче наш". Не знала
в чем, но честно каялась. Маленький пророк, превратившийся в великого
инквизитора не унимался - с криками и воплями призывал молиться и каяться...
К вечеру долгожданного воскресенья бабушка ела ксанакс, запивая
валерианкой и тихо всхлипывала.
В дверь позвонили. Переступив через порог, мать верующего младенца услышала
голос, полный нетерпения и надежды:
-Мама, молись и кайся, мама!
Пару минут было достаточно, чтобы оценить то чистилище, в котором жила ее
мать последние два дня.. Еще минута понадобилась, чтобы достать из сумки с
вещами ребенка любимую его книгу - "Малыш и Карлсон"...

======================
очень напоминает мои нередкие ситуации - я произношу слово, имея ввиду
одно, а родители слышат совсем другое.

разобраться помогает азбука \лист с буквами алфавита\ или же я пишу слово
на телефоне.

ТАКТИЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

Однажды зимой мне подруга принесла горсть снега (в целлоф.пакетике).
Было очень приятно помять рукой - слепить снежок:-)

а осенью можно принести желтые листья, шишку.

ПОРУЧЕНЬ

Встаю я так:
- подъезжаю на коляске к поручням. РОВНО ОБЕИМИ КОЛЕНЯМИ! Коляска стоит в сантиметрах 30-40 от стены,
- устанавливаю ноги на полу на ширину чуть меньше колес коляски - сантиметров 20 (как говорится, ноги на уровне плеч - так потом легче стоять).
- ступни стоят всей подошвой на полу! Носки чуть развернуты в наружную сторону (так легче вставать). Ступни чуть (пяткой) стоят под
коляской (колеса надо отогнуть - могут мешать стопам).
- здоровой правой рукой цепляюсь за поручень (горизонтальный).
- слева (возле больной стороны) стоит помощник. За левую подмышку помогает мне встать. Для верности, пусть упирается своим коленом в мое левое.
- я подтягиваю тело-корпус к поручню (сгибаю здоровую руку) и подвигаю попу к краю коляски + помощник тянет меня вверх за левую подмышку.
- я встаю, поднимая себя ногами и здоровой рукой. Помощник цепляет мою больную руку за вертикальный поручень только тогда, когда я уже стою.

ВАЖНО!
Больная рука легче цеплять за ВЕРТИКАЛЬНЫЙ поручень. За горизонтальный - трудно цеплять.
чем выше горизонтальный поручень закреплён на стене, тем легче вставать (я, буквально 2 дня назад, попросила папу прикрепить второй поручень на уровне подбородка - ниже первого, который был чуть выше головы). Высота тут указана - сидя на коляске.
поручни - это дверные ручки + блестящий поручень (продается для ванны).

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Сегодня День Физкультурника.

МЕЛКАЯ МОТОРИКА РУК

Врачи говорят, что мелкая моторика напрямую влияет на речь.

Здоровой рукой я перекладывала зубочистки, пуговицы.
Сейчас я перебираю крупу: смешиваю 2 крупы - горсть гречки и чечевицы - и складываю каждую в отдельную чашку.

А больной рукой я перекладываю крупные предметы: мандарины, конфеты, и т.п.

ВО ПРИМЕР!

Не перестаю восхищаться этим человеком - Ник Вуйчич.
Он родился без рук и без ног.
И при этом, он полон оптимизма. В нем кипит Жизнь!

Я сейчас читаю его книгу "Жизнь без границ".
Замечательная Книга!
Советую Купить!

ЗЕРКАЛО

Мы на веранде повесили большое зеркало (в метре от пола).
Теперь я подъезжаю и вовсю занимаюсь мимикой, языком, руками.
Обратная связь - это важно!

Я и раньше пользовалась с небольшими зеркалами (особенно, для занятий для речи - язык, губы, щеки).

Смотреть во время занятий на себя - это самоконтроль! Больной правильней координирует свои движения. Более точно владеет мышцами - контролирует их силу, амплитуду их движений.
Для мозга это очень ВАЖНО!

РЕЧЬ

Ещё месяца полтора назад, играя с родными в лото, я попробовала кричать бочонки. Но почти не получалось (какие-то цифры получалось говорить, а какие-то совсем не получалось).

Сегодня же я снова кричала бочонки - говорила довольно разборчиво. Все меня понимали. Ура!

И игра, и тренировка речи:-)

ГИГИЕНА УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

Должна Сказать, что больной ночью сильно потеет (по крайней мере, я).
Причем происходит так:
- перед тем, как уснуть, я, бывает, жутко мерзну! Одеваю носки, теплое одеяло.
- а часа в 3 ночи просыпаюсь вся мокрая. Родители снимают мне носки, меняют одеяло на легкое.
- но уже под утро я снова мерзну.
Вот такая ситуация..

Слышала, что это следствие поражения участка мозга, отвечающего за терморегуляцию тела.

Что делать? Трудно сказать..
Я каждое утро и перед сном (а в жаркие дни, и днем) - обтираюсь и переодеваюсь. Кстати, Обтирание - это и закаливание, и массаж (да и Вообще, приятно и полезно)!
- сначала сильно мокрой теплой варежкой-тряпкой. Чаще всего, без мыла - просто водой.
- потом насухо махровым полотенцем.
- затем полезно простучать спину, где легкие (особенно внизу - только почки не бить!) - мокрота лучше отходит.
- а ещё можно промассировать больного варежкой с резиновыми пупырышками - типа легкого массажа (улучшает кровоснабжение кожи).

ПРО КЕФИР

Польза от его питья ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ!
для меня кефир, как лекарство - улучшает пищеварение. А для парализованного малоподвижного человека хорошее пищеварение - залог здоровья - врачи об этом часто беспокоятся (ибо проблемы с пищеварением - это запоры, поносы, боли в животе).

Я немного подслащиваю кефир - а-то горло режет (он же кислый).

СОВЕТ О ХОДЬБЕ

.. думать о ходьбе НАДО и пробовать тоже, чтобы голова и мышцы все вспоминали, что им делать.
Мысленная тренировка - это ВАЖНО!

Мысль материальна!
Помните об этом.

КОНДИЦИОНЕР

Есть правило крепкого сна: Держи ноги в тепле, а голову в холоде!

В смысле: на ночь на ноги одеть теплые носки и, если надо, одеть пижамные брюки. А комнату ПРОВЕТРИТЬ!

А в жару тяжко для лежачего больного - спина потеет сильнее обычного, голова салится быстро, попа преет, пульс учащается!

Я настоятельно советую купить кондиционер - хотя бы напольный.
Я его включаю периодически (на полчаса раз в час-два-три) - т.е он немного потребляет энергии!

ПРО КРУГ ОБЩЕНИЯ

Был у меня такой "опыт": хорошие знакомые нашей семьи долго (первые лет 5 моей болезни) ни приходили и ни звонили.

Мы с родителями, Конечно, мягко говоря, были огорчены таким "молчанием" близких людей!
Ведь ещё вчера они были такими милыми..

Но позже выяснилось, что они банально БОЯЛИСЬ И СМУЩАЛИСЬ приходить.

И правда, ведь они привыкли видеть и общаться со мной здоровой. А тут..
О чем можно говорить..о чем нельзя? и масса других сомнений!

В общем, я твердо поняла одно: Наташка, не делай пока никаких выводах о близких людях! Многие из них "в шоке" от твоей болезни - вот и не приходят, и не звонят! Дай им время свыкнутся с твоей болезнью! Сколько? Да столько, сколько нужно каждому из них! Психика у всех разная! А ты не думай об этом - а просто лечись! Твое дело - выздоровление! Думай о НЕМ, а не о других людях. Думай О СЕБЕ! Ты всем нужна здоровая!

А со временем всё наладиться! Всё вернется на круги своя :-)

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Да, бывало..я падала на коляске (опрокидывалась на ней). Точнее, меня роняли:-)
Ведь сама-то я выверяю каждое свое движение - и инстинкт самосохранения меня спасает! А вот помощь извне..хм..зачастую бывает суетлива, а потому легкомысленна и даже травмоопасна:-)

в общем, я так приучила своих:
- по наклонной дорожке ехать так, чтоб моя попа была ниже коленей! Т.е: на подъем заезжать передом (лицом вперед), а спускаться задом (развернуть коляску спиной).
- межкомнатные пороги проезжать спиной.
- во время передвижения на коляске, руки класть на колени! А-то у меня было однажды (лет 10 назад) - абсолютно парализованная рука соскочила с подколотника и пальцы попали между спиц колеса. Благо, я быстро сумела подать знак и мама исправила опасную ситуацию - подняла руку и положила её мне на колени. С тех пор я зорко бдю за руками:-)
- а это..может это лишнее, но я включаю у коляски тормоз Всегда, когда стою (просто однажды тоже была поучительная ситуация: коляска стояла без тормозов возле стола, мои руки лежали на подколотниках коляски, пальцы обхватывали торцы подколотников..тут кто-то сзади облокотился о спинку коляски и коляска доехала до стола, и мои пальцы аккурат были придавлены подколотником коляски к столешнице. Больно было! Но зато с тех пор, всегда включаю тормоз во время стоянки, чтоб коляска ненароком не поехала и не придавила что-нибудь.

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Все профессии от Людей и только 3 от Бога: Судить, Лечить и Учить.
Поздравляю всех с Днем медицинского работника!

ПРО ОБЩЕНИЕ

На основе собственного опыта хочу дать пару советов (для общения с неговорящими больными):
- вопрос к больному не должен содержать частицу НЕ! А-то больной в замешательстве, не зная как отвечать.
- если больной вас позвал (позвонил в колокольчик), а вы в другой комнате, не молчите! Скажите: Слышу-слышу! Уже иду!
и вообще, не "играйте в молчанку"! Комментируйте свои действия: Пойду выключу чайник..Пойду возьму газету..и т.д.

ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ

Вспомнила нюанс: Лежачим больным советуют использовать ЛЬНЯНОЕ постельное белье.

Плюс ко всему: простынь должна быть туго натянута на матрац. Не допускаются крошки, складки!
Ибо все эти "изьяны" причиняют парализованному больному в лучшем случае, неудобства, в худшем - боль (это всё равно, что стоять коленками на гречке и не шевелиться - самая настоящая пытка).

ПРО УХОД

За многие годы болезни чего я только ни испробовала!
Но подходит лишь перекись водорода, детский крем и детская присыпка (но лишь изредка).

я, вообще, кроме перекиси ничем не протираю натёртости от подгузника, прыщики, царапины и проч.

Все прочие средства (специальные, недешевые) вызывают раздражение кожи.

ПОЗДРАВЛЯЮ С 8 МАРТА!

Желаю счастья и любви - они дороже всех подарков
и пусть все сбудутся мечты
в прекрасный день 8 марта!;-)

ФИЛЬМ

Я сегодня в интернете посмотрела фильм ОДИН+ОДИН.
Там говорится о жизни инвалид-шейника.
Фильм-комедия. Очень смешной! Даже неожиданно..ведь про инвалида. Точнее,
не сам инвалид смешон (в инвалидности нет ничего смешного), а его помощник.

Сплошной позитив!
Советую посмотреть :-)

ВИДЕО ПО УХОДУ

http://xn-----8kcaeoxg5ch8bc0a.xn--p1ai/video/page/1/

http://www.dobrota.ru/page/CID_7.html

https://www.youtube.com/results?search_query=%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4+%D0%B7%D0%B0+%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BC&page=1

во всех ссылках видео. 

может в общем и в целом те советы и не нужны, но какие-то детали, позы при уходе за больным будут полезны.

---------------------------------

все видео взяты с фирменных сайтов.

я ни в коем случае не хочу нарушать авторские права создателей этих видео!

я лишь хочу показать их тем, кто читает мой блог.

ПЕТЬ ПЕСНИ

я стараюсь петь. это хорошая тренировка речи.

Хорошо поются русские народные протяжные песни.
Особенно: ОЙ МОРОЗ, МОРОЗ. Почему? Трудно сказать.. Смена гласных-согласных звуков, длительность слов..

ВОССТАНОВЛЕНИЕ!

Хочу сказать следующее:

у меня левая стопа после комы висела, как тряпка (и кисть тоже). Не было ни намека на Мышцы, НИ намека!
Я даже ортез (фиксатор) на стопу купила. Занималась в нем - училась ходить.

Но примерно год-два назад те голеностопные мышцы ожили и стали управлять левой стопой.

Те мышцы ожили. УРА!

я это говорю к тому, что человеческое тело, как бы сильно оно "ни уснуло", оно оживет!
Т.е больного человека не должен пугать отказ в работе тех или иных частей тела (ходить трудно? Ничего! Еще бегать будет! ).

В общем, ВСЁ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ (лишь бы больной мысленно преставлял себя прежним и здоровым.
Усиленно это представлял! )

болезнь - это временно!
ВСЁ ПРОЙДЕТ - И ЭТО ТОЖЕ.

ПОЗДРАВЛЯЮ С РОЖДЕСТВОМ!

Пускай в Рождественскую ночь
Желанья все сбываются,
Пусть в доме царствует любовь
И чудеса случаются.