ГИГИЕНА УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

Должна Сказать, что больной ночью сильно потеет (по крайней мере, я).
Причем происходит так:
- перед тем, как уснуть, я, бывает, жутко мерзну! Одеваю носки, теплое одеяло.
- а часа в 3 ночи просыпаюсь вся мокрая. Родители снимают мне носки, меняют одеяло на легкое.
- но уже под утро я снова мерзну.
Вот такая ситуация..

Слышала, что это следствие поражения участка мозга, отвечающего за терморегуляцию тела.

Что делать? Трудно сказать..
Я каждое утро и перед сном (а в жаркие дни, и днем) - обтираюсь и переодеваюсь. Кстати, Обтирание - это и закаливание, и массаж (да и Вообще, приятно и полезно)!
- сначала сильно мокрой теплой варежкой-тряпкой. Чаще всего, без мыла - просто водой.
- потом насухо махровым полотенцем.
- затем полезно простучать спину, где легкие (особенно внизу - только почки не бить!) - мокрота лучше отходит.
- а ещё можно промассировать больного варежкой с резиновыми пупырышками - типа легкого массажа (улучшает кровоснабжение кожи).