ЗЕРКАЛО

врачи (логопед, инструктор ЛФК) мне советовали иногда делать упражнения перед зеркалом.

благо, на даче есть большое зеркало!

по-моему, упражнения перед зеркалом имеют огромный эффект!

например, УЛЫБКА. Ты уже смотришь, как улыбнуться так, чтоб это не выглядело оскалом)))

  приучаешь себя улыбаться аккуратно! а-то без зеркала можно улыбаться во всю силу, от души, не понимая, что это некрасиво.

да и ОСАНКУ держать учишься!

а-то возле меня сын, племянница, дети друзей..мне ну никак нельзя сидеть в коляске размазнёй - я стараюсь сидеть ровно, двигаться (поворачиваться и нагибаться) красиво, плавно (чтоб не пугать окружающих резкими движениями).

​