купила себе Грудной тренажер Lite Weights "Easy Shape" - попробовать, что это? по виду простой - т.е должен мне подойти)))
оказалось, так и есть - это простой и удобный тренажер для развития и укрепления мышц рук, плечевого пояса, грудной клетки и спины. Предусмотрено 6 уровней сопротивления для наиболее комфортной и эффективной тренировки. Его ручки покрыты пенополиуретаном, что очень мне удобно - руки не скользят.
он мало того, что сжимается-разжимается (как велосипедный насос), так ещё и ручки крутятся с небольшим усилием - а это хорошая тренировка моему запястью!!! ведь мышцы запястья совсем слабые, даже кисть висит.
в общем, я довольна этим тренажёром)))
правда..я заметила..у меня спастика в больной руке усилилась.
ОтветитьУдалитьстранно..ведь я щадяще занимаюсь..
что ж, сделаю перерыв.