ЕСЛИ КИСТЬ ОБВИСАЕТ

Когда запястье слабое..и кисть "висит", то помогает вот такой манжет. В нем ЖЕСТКАЯ ОСНОВА, которая фиксирует запястье. И прорезь для большого пальца и для мизинца..другие пальцы свободны.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1. Пить проще из пластиковой кружки С РУЧКОЙ (фото)..обязательно!
Наливать немного..1/3. Потом снова..долить.

2. Таблетки пить..просто запивая их водой..зачастую нереально.
Так я КЛАДУ РАЗРЕЗАННУЮ НА ПАРУ ЧАСТЕЙ ТАБЛЕТКУ НА ДЕСЕРТНУЮ ЛОЖКУ СМЕТАНЫ ИЛИ ЙОГУРТА...И СЪЕДАЮ.
Так проще..по-моему.:)
3. при мне всегда и ве3де слюнявчик \мягкая тряпочка - вытирать слюни\ и поильник \детская бутылочка с соской - порой хватает сделать один глоток воды, чтобы проглотить слюну, остановить икоту,...и т.д.

ОБЩЕНИЕ

Удобно использовать такую Азбуку: на листе А4 напечатать алфавит, цифры (нужен и "0"), основные знаки препинания..лист заламинировать.
Сначала можно так: по-порядку перечислять - СТРОКА ПЕРВАЯ, ВТОРАЯ..ЧЕТВЕРТАЯ.
буква ПЕРВАЯ, ВТОРАЯ..ПЯТАЯ.
А больной будет моргать в нужный момент..так слово и сложется:-)
А позже - больной будет сам пальцем показывать нужную букву.

МАССАЖ..ЭЛЕМЕНТ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ

С помощью вот такого ВАЛИКА (крутящийся..колючки на нём) очень неплохо массировать небольшие (руки/ноги) участки тела. Приятнее через 1 нетолстый слой одежды.
Важно: массировать именно МЫШЦЫ..суставы - больно! Например: икры, но не кость.

СНОВА ПРО ЛЕГКИЕ

ОТ СЕБЯ Я НАПИШУ:
...Ведь проблемы с легкими - это пожалуй главная и очень опасная проблема лежачих больных. Поскольку мокрота отходит ну очень плохо из легких, т.к откашливаться мы не умеем..увы..таков инсульт.
Вот и лежит мокрота в легких мертвым грузом.:)

А я придумала вот что: я пила то кофе, то какао, то другие напитки - которые провоцируют кашель - вот через них-то я и откашливалась..принудительно.:)

Очень мне помогла вода с лимоном: поллимона на большой стакан воды + сахар по вкусу.
Это хорошо осушает рот от слюней (может не всем можно: лимон..сахар).
Достаточно пары глотков в полчаса-час.

СИДЕТЬ ЛУЧШЕ БОЛЕЕ ВЕРТИКАЛЬНО.
Лежать - плохо: Хрипы больше..дышать трудно.

А ещё - главное НАСТРОЙ.
Типа, Я ПРЕОДОЛЕЮ БОЛЕЗНЬ..Я СИЛЬНАЯ - Я СПРАВЛЮСЬ..Я СПОКОЙНА И НАЦЕЛЕНА НА ПОБЕДУ.

ПРИ БРОНХИТЕ

И3 ИНТЕРНЕТА \искала для себя, но может кому и пригодится\:

 

1. Для того, чтобы слизь из дыхательных путей при бронхите лучше отходила, наиболее удачным выбором будут прием различных минеральных вод с повышенным содержанием щелочей или использование при бронхите ингаляций с щелочными растворами. Также можно просто принимать разные горячие напитки в большом количестве.
 
2. Достаточно эффективными являются и традиционные средства от бронхита, отвлекающие "внимание" организма от бронхита - банки, горчичники, теплые ванны для ног и другие. Если острый приступ бронхита отступает (обычно это происходит через 4-6 суток после начала бронхита), больному бронхиту рекомендуются различные упражнения, лечебная гимнастика.
 
3. Для профилактики бронхита необходимо также своевременно обнаруживать и устранять различные заболевания уха, горла и носа. ...заболевания, вовремя не излеченные, способствуют повышению риска заболеть бронхитом, поскольку они, во-первых, представляют собой источник инфекции в организме, а во-вторых, усиливают его чувствительность к будущим заболеваниям, например, к бронхиту.
 
4. Значительным в профилактике хронического бронхита являются постоянные занятия дыхательной гимнастикой, проведение процедур закаливания (желательно с участием воды, например, прохладный душ каждый день или обтирание), занятия физкультурой в общем и лечебной физкультурой в частности. Если человек болен хроническим бронхитом, то он всегда должен быть в поле зрения местной поликлиники.
 
Совет!
В случае приступа кашля необходимо опустить голову (шея при этом абсолютно расслаблена), положить ладони на живот так, чтобы пупочная ямка была посередине между ними. Одновременно с позывами к кашлю толчками надавливать ладонями на живот сверху вниз, кашляя в пол.
 
5. Для предотвращения приступов и обострения бронхиальной астмы рекомендуется выполнять весь комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой ежедневно утром и вечером.

Внимание!
Лечение бронхита и бронхиальной астмы по методу Стрельниковой должно производиться только под наблюдением врача.
 
Внимание!
В случае если при приступе бронхиальной астмы ни одно из дыхательных упражнений по методике Стрельниковой не помогает, следует срочно воспользоваться ингалятором или принять лекарство.

ПРИ ЗАТРУДНЕННОМ ДЫХАНИЕ

ИЗ ДНЕВНИКА:
Предисловие:
в одном фильме есть такой диалог двух героев:
- Я бы хотел, чтоб ничего этого не было! Чтобы это было просто страшным сном!
- Не-е, увы. Не мы решаем, что с нами происходит. Мы лишь можем распоряжаться временем, которое нам дано!
А происходило с ними..жуть, ужас и кошмар!!! Ад на яву!
= = = =

Вот и мы с тобой можем..

Я сделаю всё, что в моих силах:
- вдох носом, выдох ртом.
- Звуковая гимнастика: вдох, а на выдохе поешь а-а-а или у и т.д.
- Дуть в свисток,
- надувать шарик.
- Дыхание животом, грудью с разведением рук и с подъемом вверх- вдох, опускаешь- выдох.

А ты:
- дай шарик, свисток.
- помоги мне: руки вверх, в стороны.
- дай отхаркивающее.
- приоткрой окно..дышать легче, если воздух свежий.
- вызови врача, если надо.

Как видишь, всё в наших силах!

Главное, НЕ ПАНИКОВАТЬ! Проблемы с дыханием - вещь исправимая! Я это точно знаю - сама на себе испытала. Неприятно..страшно..жутко - но исправимо!