из дневника: Мне, например, нужны перерывы в движениях.
Как мне врач объяснил: мой организм, как слабенький, маломощный аккумулятор, нуждается в постоянной подзарядке.:)
20 мин. работы - 5 мин. отдыха.
Если же я "переработаю", т.е "забуду" про перерыв, то: пульс учащается, появляется отдышка.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий